fredag 29 november 2013

Torsdag men inte som alla andra torsdagar...

För idag kom pappan i huset ÄNTLIGEN hem...Och Åter igen så fick vi ÄNTLIGEN kramas och gratulera den nyblivne 40 åringen...Men tror han missuppfattade det hela för det var vi som skulle ge honom presenter inte tvärtom ;) Men inte klagade vi lixom...









 Lea fick sina efterlängtade nikeskor..









Julia fick 8 par trosor men pappan gjorde en miss och dom fick mamman...Helt ok för mig men för mycket tyg för henne ;)





Nu finns biljetter hos oss på Citygym...Missa inte detta!



Kvällens Power-fit...




 Jessica körde stenhårt som alltid...




 Anna-stina har hittat tillbaka till träningen och körde på...




 Jenny hakade på syrran och gav järnet...Stark tjej det där...








 Bang!




 Sara och Anna...




 Erika tillbaka och så underbart att få köra slut på henne igen!




 Avslutade passet med plankan 8x20 sek (Tabata)...



















 Efter kvällens pump så dök Lina upp för GRIT och se där...LIKA som bär ;)




 Älskar paket som är fylld med omsorg...













 Det var Lea som övertalade mig att beställa dessa och ångrar mig inte direkt...Kärlek för luktsinnet!









Eftersom jag sålt en del kläder på Köp & Sälj så har jag fått ihop till ett par nya NIKESKOR!!!!!! Lycka lixom och valet föll på ett par helsvarta...Tänkte köpa ett par med samma mönster som på dom Lea fick idag (leopard) men känner jag mig själv rätt så kommer jag störa mig på mönstret tillslut och det är mer en trendgrej så enfärgade håller nog i längden men skulle absolut inte tacka nej till ett par om man säger så...



















 Kvällsgotta ;)


Nu dax att krypa ner i sängen och somna bredvid min kärlek <3


Godnatt!


<3 <3 <3



torsdag 28 november 2013

PT kvinna...Ny tidning på G!!!





Veckan hittills har rullat på i bra fart...Följer min utmaning med squats och push ups till punkt och pricka med ett undantag på 20 minuter...Jo det var i förrgår då jag låg nedbäddad i sängen vid 00.00 och 20 minuter senare kommer jag på att jag missat dagens "måste"...Första tanken var NEJ jag gör dom INTE nu utan får köra dubbelt upp imorgon men näääää!!! Har jag bestämt mig så har jag så upp i nattstassen och körde mina 85 airsquats fortare än någonsin och 17 push ups och där snackar vi inte strikta med bröstet mot golvet utan tjopp tjopp tjopp och hopp i säng...Minuten efter kändes det som om jag hade tryckt igång en värmedyna i sängen...Vifta täcket var ett måste ;)


Kört på som vanligt med mina gruppass och min egen träning har jag börjat få in hyfsade rutiner på men borde satsa mer på ben men det kommer...Känner mig starkare och starkare så jag fattar nu hur viktigt det är med mat för att bygga på sig muskler men borde se till att få in mer sömn men jag är en nattuggla mellan varven men försöker se till att sova runt 00.00...Sömn och kost är dom viktiga byggstenarna helt enkelt...




 Tisdagsspinning...




 Power-fit...




 Linas snygga nyinköpta skor! I LIKE!




 Fick mitt beställda Dcorelinne från LZ sport...LOVE IT!




Inbyggd bh 349:- (Stl s)



Nu är det så att jag ingått i en testpanel till en ny träningstidning som är på G...Har testat ett tiotal sport-bhar och gissa vad? Jo jag har fått behålla varenda en som tack och det är inte fy skam...Så här har testats kan jag lova...Det har hoppats, gymmats, fotats, dragits, synats och granskats noga in i minsta detalj och slutligen betygsatts...Så i början av januari , 7:e för att vara exakt så springer ni till närmsta butik och köper tidningen PT kvinna...Så igår var det dags att ses en sista gång innan första utgåvan och Katharina bjöd på gott till min stora förtjusning då jag kom direkt från mitt spinningpass på Citygym och hungrig som alltid...










 Stephanie och Hanna...




 Så gott med pinjenötter...
























 Så blev man sugen på att tapetsera en mörk tapet då ;)




 Älskar detta och älskar Ebba som fixat dessert!



Läste Katharinas blogg ikväll och drog lite på smilbanden men fick mig även en tankeställare...Jag är en sockerråtta i hög rang och borde nog tänka till men vad tusan!!! Livet är för kort så jag ska njuta av det goda till mitt sista andetag och ett liv utan maränger, glass, godis m.m är inget jag kan tänka mig så jaaaaa jag får bära stämpeln som sockerråtta och gör det med stolthet ;) TACK Katharina för en trevlig kväll!












 Idag kickade vi igång Magdalenas styrketräning och nu ska det bli ännu mera muskler!




 Tea kunde inte hålla sig från gymmet längre och ingen blev gladare än jag att få ha henne där igen fast vankandes på kryckor och i liggande position...Cykeln får vänta någon vecka till...




 Efter kvällens IT-pass och själv tränat ett ryggpass så blev det lite mys till Paradise...









Godnatt!


<3 <3 <3

måndag 25 november 2013

Sockervadd är gott!







 Alltså på Aspgatan gör vi det som faller oss in och spinna sin egen sockervadd tyckte vi var en strålande ide en lördagsnatt kl 00.35...Efter lite krångel hit och dit med Leas premie från jultidningsförlaget så serverades en stor fluffig vit bomullsliknade sockerbomb till min förtjusning...Kommer bli ett antal framöver är jag rädd för ;) Hur som helst så var det hur smarrigt som helst.


Söndagsmorgon och vaknade till av att Lea lämnade sängen runt elva men jag som bara älskar att sova njöt vidare en stund...En stund betyder några timmar i min värld så jag klev upp kl TVÅ!!!! Jo är det nått jag är bra på så är det just att sova....







Blev en "brunch" helt enkelt...


På eftermiddagen blev det en tur ner till gymmet med Julia...Jag som bestämt att klara tre pullups till nyår bara måsta ner och testa efter att jag igår fixat min första...Till min förvåning så fixade jag TVÅ!!! Lyckan var total men min teknik på dom sög! Men vem har sagt att dom ska vara klockrena vid andra försöket? Ja nu höjer jag ribban och går mot tre och hoppas att jag fixar fem till nyår...ÄLSKAR utmaningar!






Klockan 18.00 som alla andra söndagar så var det dax för Pump...Ett härligt gäng med mycket energi och så fantastiskt att se deltagarnas framsteg och att dom vågar utmana...Grymt jobbat ikväll!









Jo jag har hakat på Bitstrips ;)









 Höjdpunkten efter en träning är MAT!




Gårdagens sallad pimpades med ugnsvarm lax och massor av ägg...









5 kilo extra men rutorna 3 och fyra börjar smyga fram...



Ny vecka som innebär mera träning och fortsätter med dag fem på min utmaning av att utföra squats och armhävningar, so far so good! 


Godnatt!

<3 <3 <3